FTC Hollen e.V.
FTC Hollen e.V.

Entspannungsgymnastik

Der Begriff Entspannung beschreibt einen körperlichen und geistigen Zustand der Ruhe, Gelassenheit und des Wohlbefindens: Die Muskeln sind locker und gelöst und im Kopf ruhen die Gedanken. Durch achtsame und bewusste Bewegungsübungen und bestimmte Entspannungstechniken können wir diesen Zustand erreichen.

Wir freuen uns über neue Teilnehmer. Geübt wird im Bewegungsraum des Kindergartens immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr. Bitte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.


Thea Leuchters

ÜL Prävention Entspannung